Qu’est-ce que les bruits blancs ?

Le terme « bruit blanc » fait référence à des sons qui sont utilisés pour masquer d’autres sons de l’environnement alentours. Le bruit blanc est similaire au bruit d’un aspirateur, d’un ventilateur ou de l’air conditionné. Il reste sur la même intensité, il est donc monotone, c’est ça qui aide notre cerveau à ne pas être dérangé par les autres bruits.

Il y a différents bruits qui peuvent nous déranger au quotidien : bruit des voitures ou autres. Les bruits blancs vous permettent de masquer ces bruits qui peuvent vous empêcher de dormir ou de vous concentrer. Il existe différents accessoires diffusant du bruit blanc. Ils aident les adultes et surtout les bébés à ne pas être dérangés par les bruits alentours.


  • Bébé de 7 mois : sommeil, développement et bruits blancs adaptés
    À 7 mois, votre bébé n’est plus tout à fait le petit nouveau-né des premières semaines… mais il n’est pas encore un grand dormeur autonome pour autant. Son sommeil évolue, ses journées se remplissent de découvertes et son cerveau travaille sans relâche. Il observe, attrape, babille, se retourne parfois dans tous les sens — y …
  • Aliments solides : quand et comment les introduire chez bébé
    Le jour où bébé découvre sa première cuillère, l’émotion est souvent au rendez-vous. On prépare une petite purée avec soin, on installe le bavoir… puis bébé observe la cuillère comme s’il s’agissait d’un objet venu d’une autre planète. Il ouvre la bouche, grimace, recrache parfois. Rien d’inquiétant : la diversification alimentaire est une découverte progressive, …
  • Alimentation solide : quand et comment commencer pour bébé
    Le moment où bébé découvre la nourriture solide est souvent attendu avec impatience… et une petite pointe d’appréhension. Une cuillère de purée, une grimace, parfois un magnifique jet de carotte sur le bavoir : la diversification alimentaire devient vite une aventure familiale à part entière. Quand commencer ? Quels aliments proposer ? Faut-il donner des …
  • Alimentation pour femme enceinte : les aliments à privilégier et ceux à éviter
    La grossesse transforme peu à peu le quotidien : le corps change, les envies aussi, et chaque repas peut devenir une petite question. « Puis-je manger ce fromage ? », « Ce poisson est-il vraiment recommandé ? », « Et ce café du matin, faut-il y renoncer ? » Rassurez-vous : l’alimentation pendant la grossesse …
  • Age du premier mot : quand bébé commence-t-il à parler ?
    Les premiers mots de bébé sont souvent attendus avec une émotion immense. Un jour, vous lui parlez, vous chantez, vous répétez « maman » ou « papa »… et vous vous demandez quand ces sons vont enfin devenir un vrai mot. Puis, au détour d’un repas ou d’un câlin, un petit « encore », « …